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店基本信息

认证信息: 签约信息:
所属区域:
湖北 --武林
D话:
118114
营业时间:
8:00-17:00
主营项目:
芸菜薹、紫菜薹,采摘洪山菜薹
0人点评 好评100% 人气3713人次
服务:
5.0分
品质:
5.0分
性价比:
5.0分
店铺预约服务
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南瓜放微波炉加热
微波炉怎么蒸南瓜
主料:南瓜克,干百合30克,阿胶枣适量,枸杞适量
1、南瓜去皮后切成块,百合用水泡发。
2、取一个微波炉的蒸碗,放入南瓜,泡发好的百合沥干水分后撒在南瓜上面。

3、加入适量泡好的枸杞,然后加入几粒阿胶枣,盖上微波炉专用盖子。

4、放入微波炉内用蒸的模式加热10分钟,然后再焖5分钟后开盖即可。
这一道蒸南瓜口感其实已经很甜了,所以一般都不需要再加糖,如果喜欢更甜的,可以再根据自己的喜好放点糖。除了可以直接添加阿胶枣外,也可以用泡发好的干红枣,营养同样丰富。因为南瓜稍微有点硬,所以需要一定的时间才能将其蒸熟,所以可以根据自家微波炉的功率来调整蒸的时间,蒸完后焖5分钟再开盖也是为了让南瓜更软烂。
南瓜可以放微波炉蒸吗 南瓜适不适合放微波炉蒸
2、一般来说,微波炉蒸南瓜的时间大概在10分钟左右就够了,注意是高火10分钟。
3、当然这个时间也不一定,因为不同型号的微波炉功率不同,所以大家可以根据自家微波炉的功率来调整时间。南瓜有一定的硬度,大家不用担心蒸过头,其实软烂一点口感更好。如果大家蒸了10分钟还觉得南瓜不够软糯,可以再高火蒸5分钟。
微波炉烤贝贝小南瓜
如果感觉削皮太麻烦,可以不用削皮直接放进微波炉里。南瓜要挑选一些外表光滑、无损伤的,然后用清水把南瓜表面的脏东西都清洗干净。准备一个盘子,把清洗好的南瓜放进盘子里,之后放进微波炉里烤熟。
把南瓜放进盘子里后,可以用保鲜膜包裹住,然后把微波炉的挡位设置为高火,加热时间为15分钟,时间到后取出来食用,这样香喷喷的南瓜就做好了。南瓜烤制的时候,可以加入点白糖,这样烤出来的南瓜吃起来就会甜甜的。
需要注意,在加热的时候南瓜不要触碰到微波炉,容易造成烧伤,从而影响食用。南瓜含有丰富的铁、锌等微量元素,能给身体补充足够的营养,经常吃南瓜的话,可以起到补血养颜的效果,皮肤也会变得更加红润有光泽。南瓜籽种含有丰富的色氨酸,可以食用,但如果不喜欢吃的话,直接把南瓜籽去掉。
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